A. はい。初心者向けのクラスがございます。お客様の多くが未経験から始められていますのでご安心ください。

A. 関節の可動域には、個人差がありますので、楽しめる範囲で無理なく始めてみてください。継続することで、ご自身の今の体の状態に気付きを得られるようになり、体や心の変化も感じられます。

A. レッスンご参加の皆様が集中してレッスンを受けられるよう、見学はご遠慮いただいております。体験可能なレッスンに、ご自身のペースでご参加ください。

A. 個人差はございますが、レッスンの２時間前までには、お済ませください。

A. 初めての方は、ご説明や書類の記入がございますので20 分前までにはお越しください。二回目以降のご受講の方は、クラス開始の15 分前までにはお越しください。

A. お客様の怪我を防止するため、遅刻されたお客様のご参加はご遠慮いただいております。

A. トレーニングウエアやジャージでも良いですが、体を締め付けないリラックスできるものをおすすめします。エアリアルヨガ受講の方は、ハンモックで摩擦される可能性があるため、脇・膝の隠れる服装でお願いいたします。ハンモックに引っかかり、大変危険ですので、「スパンコールやビーズ、ファスナー」などのない服装でお願いいたします。

A. クラス参加当日は、以下のものをお持ちください。
＊運動に適した服（詳しくは上記を参照ください）
＊ハンド/フェイスタオルなど
＊水分補給用の飲料（ご持参いただくか、店頭でミネラルウォーターをご購入いただけます。）

A. はい。マットは全てのクラスで必要です。 スタジオでは無料でマンドュカのマットをお貸出ししています。ご持参いただくことも可能です。